Systemisches Coaching für herausfordernde Lebensmomente
+ Befindest Du Dich in einer beruflichen Neuorientierung und möchtest Klarheit sowie eine stimmige Lösung für Dich finden?
+ Steckst Du fest im Hamsterrad und hast das große Bedürfnis auszubrechen und wieder frei zu atmen, weißt aber nicht wie?
+ Dreht sich in Deinem Kopf ein Gedankenkarussel, das zu einer inneren Unruhe führt, die Du gerne auflösen möchtest?
+ Gerätst Du immer wieder in die gleiche störende Situation und möchtest Dein Verhalten verstehen und verändern?
+ Gehst Du durch eine persönliche Umbruchphase oder möchtest Dich selbst verwirklichen und wünscht eine stärkende Begleitung, mit der Du Deine Gedanken und Wünsche konstruktiv besprechen kannst, um klare Entscheidungen zu treffen?
Ich unterstütze Dich gerne als Expertin. Unser Leben ist geprägt von Veränderungen. Jeden Tag müssen wir neue Entscheidungen treffen, von kleinen Anpassungen bis hin zu großen Meilensteinen. Gleichzeitig sind wir stets beeinflusst von Erziehung, Gesellschaft und unseren eigenen Erwartungen an uns selbst. Dadurch können manche Momente zu einer echten Herausforderung werden, uns stressen oder auch lähmen, wenn wir sie als Bürde wahrnehmen. Ich begleite Dich als Coach und lade Dich zu einem Perspektivwechsel ein, die Herausforderung als Chance wahrzunehmen, störende Verhaltensmuster aufzudecken, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und die Herausforderungen für Deine eigene persönlichen Entwicklung zu nutzen.
Coaching Inhalte & Ablauf
Ziel des Coachings ist es zu klären, wo Du im Moment stehst, wohin Du willst bzw. was sich verändern soll. Wir klären das „Wofür“ Deines Ziels und finden heraus, welche Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten Du hast und wie Du an Dein Ziel kommst. Die so erarbeiteten Lösungen, basieren auf Deiner Persönlichkeit und Deinen Handlungsmöglichkeiten, dadurch sind sie stimmig, realistisch und umsetzbar für Dich.
Im Coaching arbeite ich systemisch unter anderem mit Fragetechniken, dem „Inneren Team“, Aufstellungen sowie Visualisierungen, wobei jedes Coaching mit der Klärung Deines Anliegens und einer klaren Zielformulierung für den Coaching Auftrag beginnt. Bei meiner Arbeit ist mir eine einfühlsame und positiv geleitete Herangehensweise wichtig, ich respektiere Deine Geschichte, gebe ehrliches Feedback und behalte Deine Lösungsmöglichkeiten im Blick. Auf Wunsch begleite ich Dich auch während Deiner Umsetzungsphase.
Ort & Konditionen
Für Deine Entwicklung investierst Du 140€* in eine Coaching-Sitzung von 60 Minuten.
Das Coaching findet ortsunabhängig per Zoom statt. Erfahrungsgemäß dauert eine Coaching Sitzung 1-2 Stunden. Wie oft ich Dich begleite hängt von Dir und Deinem Anliegen ab. Eine Einschätzung können wir gerne nach Abschluss der ersten Coaching Sitzung finden.